こんにちは、チャーメイクボディ代表のゆかぽんです！

二の腕を細くしたい！と思うけどなかなか細くならない…と悩むことはありませんか？

実はそれ、姿勢の悪さが関係しているのかも。

今回は二の腕と姿勢の関係についてお話しします！

姿勢の悪さが二の腕を太くする？

二の腕と呼ばれている部分は、筋肉でいう"上腕三頭筋"という部分を指します。

この上腕三頭筋は日々意識しないで使わないとたちまち脂肪がついてしまいぷにっぷにの二の腕に！

「上腕三頭筋（二の腕）のぷにぷにと姿勢の悪さって何か関係あるの？」と思雨かもしれませんが、実は関係大アリ！

姿勢の悪さの代表は猫背などがありますが、猫背になってしまうと肩や腕が内側に入ることで関節の動きが制限されてしまい、筋肉自体の動きも少なくなることからより脂肪がつきやすくなってしまうのです。

シェイパーでまずはお手軽習慣から！

美しい姿勢を手に入れるために重要なのは「日頃から美姿勢を意識すること」ですが、なかなか一朝一夕には身につけづらいですよね。

チャーメイクボディの「二の腕シェイパー」には、二の腕を引き締める、バストを寄せる他、実は「美しい姿勢をキープする」という役割もあるんです♪

「意識するのをすぐに忘れちゃう…」

「辛いことはできれば避けたい」

という方には、まず「二の腕シェイパー」で美姿勢の習慣づけをすることをオススメします♪

美しい姿勢が手に入れば、姿勢が悪い時よりも二の腕の可動域が広がり、上腕三頭筋も動かしやすくなるのでプニプニした脂肪も落ちやすくなりますよ〜！

慣れていない方には締め付けが強く感じられるかもしれませんが、最初は1日1時間の着用を目標に、徐々に慣らしていきましょう♪

まとめ

• 二の腕とは筋肉でいう上腕三頭筋のこと
• 上腕三頭筋は意識的に使わないと脂肪がつきやすい
• 猫背は関節や筋肉の動きを制限するので二の腕ぷにぷにを悪化させる！
• 二の腕シェイパーは姿勢を美しくキープさせる役割も
• 姿勢が美しくなれば上腕三頭筋も刺激しやすくなり、二の腕痩せにつながる！

姿勢と二の腕の関係性についてはあまり知らない方も多く、姿勢への意識はついつい後回しになりがち。

実はバストアップや二の腕痩せ、ぽっこりお腹の原因にも密接に関係しているんですよ！

家事に育児に仕事に…毎日めいっぱい忙しい女性だからこそ、ぜひ試してみてほしい商品です♪

一緒に美姿勢&ほっそり二の腕を目指して頑張りましょう！